גברים ונשים מתמודדים עם עודף שומן באזור הבטן. זה יכול להיות מטרד אסתטי. thankfully, יש אסטוניש דרכים רעננות ותקופות להוריד נפח מהבטן בלי ליבת השתלמות. התנהגות בריאה פעילות גופנית קבועה ניהול נכון